Один мужчина решил полностью изолироваться на год, чтобы сосредоточиться на своём здоровье и личностном росте. Он заперся в отдельной комнате и общается с семьёй только через специально устроенные шлюзы, получая еду и необходимые вещи.

Это часть его участия в проекте «Год изоляции», в рамках которого он проводит строгий режим: занимается регулярными физическими упражнениями, исключая из своей жизни постоянное потребление информации, социальные сети, алкоголь и другие отвлекающие факторы. Выйти из комнаты он сможет только в случае чрезвычайной ситуации, например, пожара.

Главная цель этого эксперимента — избавиться от внешних шумов и лишних впечатлений, чтобы заново выстроить важные жизненные ориентации: укрепить здоровье, развить дисциплину и улучшить концентрацию. Он исключил все ненужные развлечения и социальные активности, которые не вносят настоящего вклада в его прогресс.

Стрим его ежедневных тренировок и процесса можно наблюдать на YouTube, что позволяет публике следить за ходом эксперимента.

Источник: @typespace