В интернете появились рекомендации, основанные на японских методиках, которые помогают справиться с ленью и повысить уровень личной продуктивности.

Все перечисленные подходы прошли проверку в крупных японских корпорациях и показали свою эффективность.

Вот основные методы:

• Кайдзен: стремитесь к небольшим улучшениям ежедневно.
• Синрин-йоку: устраивайтесь от технологий и проводите время на природе.
• Шошин: будьте готовы к принятию нового и открыты для изменений.
• Хара хачи бу: соблюдайте умеренность в еде для повышения энергии.
• Ваби-саби: принимайте несовершенство как часть жизни.
• Икигай: ищите смысл и призвание в своей деятельности.
• Немаваси: внедряйте перемены постепенно, невзирая на сложности.

Этот подход, основанный на концепциях кланов самураев, позволяет бороться с прокрастинацией наиболее осмысленным и устойчивым способом.

Источник: @techgptnews