Автор, специалист по медиа и технологиям, рассказывает о своем опыте использования чат-ботов для отслеживания мигрени.
У него хроническая мигрень, которая считается неизлечимой. Врачи советуют вести дневник приступов, чтобы управлять состоянием: записывать их частоту, интенсивность и возможные причины. В прошлом автор использовал таблицы Excel, а также специальные приложения, но они либо были неудобны, либо слишком сложны в использовании.
Недавно он обратился к ChatGPT с запросом по поводу симптомов, не связанных с мигренью — головокружений. В ответ AI предложил создать для него дневник наблюдений прямо в чате. Автор сразу же сформулировал список характеристик, которые необходимо отслеживать, и начал вводить данные, включая голосовые записи и описания симптомов. ChatGPT структурировал информацию, помогая составить графики и выявить взаимосвязи между приступами и триггерами, такими как недостаток сна, неправильное питание или употребление алкоголя.
Такая автоматизация помогает заполнять дневник ежедневно и подготавливать отчет для врача в виде таблиц или диаграмм. Например, AI может показать корреляции между обстоятельствами и приступами, что значительно упрощает анализ. Аналогичные функции у АЛисы — однако, ChatGPT иногда дает более детальные графики и визуализации. Важно помнить, что точные записи должны содержать даты, поскольку AI автоматически выбирает следующий день после последней заметки, что требует внимательности при вводе данных.
Оба инструмента позволяют суммировать данные за определенные периоды — месяц или год — и выявлять важные взаимосвязи. Это значительно облегчает подготовку к консультациям с врачом. В целом, автор подчеркивает, что оба сервиса достаточно эффективны, хотя ChatGPT превосходит в визуализации данных. Главное — современные технологии реально помогают лучше управлять симптомами и получать более точную информацию для лечения.
Если у вас есть подписка Telegram Premium, вы можете поддержать канал по ссылке. Также приглашаем подписываться на наш аккаунт для получения новых материалов.
Источник: @techno_yandex
