Как подготовиться к летнему времени?

До начала пляжного сезона осталось всего десять недель. Если вы давно планировали заняться своим телом, но всё откладывали, это ваш сигнал.

Алиса с опцией Про поможет вам подобрать индивидуальные упражнения и даст рекомендации по питанию. Просто отправьте свой запрос в приложении «Алиса» или в веб-версии чата.

Не забудьте обсудить полученные советы с врачом или тренером, чтобы ваш план питания и тренировок был наиболее эффективным, учитывая ваше здоровье.

Источник: @alice_yndx