Спорт и сон: ключевые факторы для улучшения умственных способностей
Исследования показали, что качественный сон и физические тренировки значительно способствуют улучшению когнитивных функций краткосрочно. В ходе эксперимента, который изучал, как обычная повседневная активность влияет на умственные способности, выяснилось, что эти…
