Праздничные огни могут негативно сказаться на здоровье

Мерцающие рождественские гирлянды способны подавлять выработку мелатонина, что يؤدي к ухудшению качества сна и функционирования мозга. Недостаток сна, в свою очередь, может способствовать повышению рисков развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Особую опасность представляет синий свет, который может ухудшить зрение.

Специалисты рекомендуют избегать использования гирлянд с холодными оттенками и отключать их за два часа до сна.

Источник: @ffleshka