Креатин: мифы и реальность о его влиянии на рост мышечной массы
Креатин может оказаться переоценённым в контексте повышения мышечной массы, согласно результатам нового исследования. Ученые провели сравнение между двумя группами: одна использовала креатин в своих тренировках, а другая — нет. Итоги…
