Тревожность как важная эволюционная особенность
Исследования показывают, что тревожность может выполнять роль не просто психологической реакции, а важного эволюционного механизма. Она способствует повышенной бдительности к потенциальным угрозам, что увеличивает шансы на выживание человека. Ученым советуют…
Стоит ли доверять искусственному интеллекту: ключевые вопросы для осознанного использования
Искусственный интеллект (ИИ) часто представлен как мощный инструмент для решения актуальных задач, однако его внедрение не всегда приносит ожидаемую пользу. Некоторые эксперты считают, что технологии могут ухудшать качество жизни, если…
Цифровой минимализм: как избавление от смартфонов меняет жизнь
Молодой человек удалил большинство приложений со своего телефона и за 9 лет стал автором четырёх бестселлеров. Его ключевая идея заключается в том, что смартфоны делают нас менее продуктивными. Кэл Ньюпорт…
Детоксикация от цифровых устройств: как две недели без смартфона влияют на мозг
Две недели без использования смартфона могут омолодить мозг на целых 10 лет, согласно проведенному исследованию. Из 500 участников всего лишь 119 успели прожить без интернета больше 10 дней. В результате…
